UNA VARIEDAD DE RICAS ENSALADAS

ENSALADAS FÁCILES Y DELICIOSAS

Receta de Ensalada verde con escarola y olivas

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Disfruta cenando una estupenda ensalada verde de escarola con olivas, alcaparras y una mezcla de cebolla y pan rallado que deleitará tu paladar con nunca antes. 

La escarola es perfecta para la elaboración de ensaladas, sobre todo de ensaladas para dietas de perder peso, ya que tiene un alto contenido en fibra y está compuesta por casi un 95% de agua, así que además de refrescante es un alimento ligero pero saciante.

Anímate a preparar esta receta vegana e incluye en tu menú la ensalada de escarola que te enseñamos en RecetasGratis, ya verás como se convierte en el plato estrella de la semana.

Ingredientes para 2 raciones de Ensalada verde con escarola y olivas:

•  ½ Escarola
•  ½ Cebolla
•  1 Diente de Ajo
•  2 Cucharadas soperas de Pan rallado
•  8 Aceitunas verdes

 

•  1 Cucharada sopera de Alcaparras
•  1 Puñado de Algas dulse
•  1 Chorro de Vinagre dulce (no balsámico)
•  1 Chorro de Aceite de oliva
•  1 Pizca de Sal y Pimienta

Receta de Ensalada de lechuga con pollo y queso

 

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Una ensalada César especial, con full sabor, para satisfacer los antojos de cualquier paladar. Ya verás como esta ensalad verde combina a la perfeccción los vegelatales y las carnes, como la chuleta y el pollo, convirtiendo este plato en uno un poco más pesado pero que sin duda vale la pena porque te dejará con ganas de más.

 es una receta de Navidad estupenda para toda la familia. Sigue con atención las instrucciones y verás lo fácil que es preparar una ensalada diferente, además, también te enseñamos como hacer tu propio aderezo casero, así que vamos ya a cocinar y disfrutar de la ensalada de lechuga con pollo y queso.

Ingredientes para 6 raciones de Ensalada de lechuga con pollo y queso:

•  500 Gramos de Lechuga
•  1 Zanahoria mediana
•  1 Lata de Maíz
•  1 Chuleta ahumada
•  1 Milanesa de Pollo
•  100 Gramos de Queso amarillo
•  1 Pizca de Sal y Pimienta
•  Pan tostado o Crutones
•  3 Cucharadas soperas de Aceite
• 
  

 

• Aderezo
•  1 Huevo
•  200 Mililitros de Aceite
•  7 Alcaparras
•  1 Pizca de Sal y Pimienta
•  1 Cucharada postre de Mostaza
•  1 Cucharada postre de Vinagre
•  1 Rama de Perejil

Receta de Ensalada de pasta con pollo y lechuga

 

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La receta de ensalada de pasta y pollo es una de las más sencillas de preparar que podemos encontrar en cualquier recetario de cocina, porque admite multitud de ingredientes y aliños que podemos combinar a nuestro gusto. Si no sabes cómo hacer  una deliciosa ensalada de pasta con pollo y lechuga fácil y rápida.

Ingredientes para 4 raciones de Ensalada de pasta con pollo y lechuga:

•  2 Pechugas de Pollo
•  500 Gramos de Lazos de colores
•  1 Bote de Olivas o aceitunas rellenas
•  12 Tomates cherry
•  4 Cucharadas soperas de Maíz dulce
• 
  

 

•  Lechuga
•  1 Puñado de Sal
•  Aceite de oliva
•  1 Chorro de Vinagre
•  1 Pizca de Pimienta negra molida

Receta de Ensalada de queso roquefort, lechuga y nueceS

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Ingredientes para Ensalada de queso roquefort, lechuga y nueces:

•  2 rebanadas de Pan lactal en daditos
•  40g de manteca
•  ½ kg de Lechuga mantecosa limpia y escurrida
•  60g de Queso Roquefort
•  90g de nueces picadas gruesas

 

• Para la vinagreta:
•  Aceite de oliva
•  Aceto balsamico
•  Sal